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【78期瑜伽教练培训班】新年新气象3月28号准时开课
点击次数:1006次    发布时间:2018-3-5

培训课程介绍


初级瑜伽课程


《圣珈瑜伽》品牌,2003年5月创立于香港,后经国家注册相继在全国发展。时至2017年《圣珈瑜伽》品牌已在国内设重庆、成都、西安、太原、合肥、长沙、南宁、徐州、福州、南京10大瑜伽发展基地,并在国内拥有 793家连锁加盟会馆《圣珈瑜伽》品牌凭借其自身的实力与成功的发展,目前已位居国内大型瑜伽事业发展机构前列。

圣珈瑜伽山西总基地面向全省招商加盟 ,于2012年7月在山西省太原市万柏林区千峰南路盛大开业,先后解决近千名学生就业及创业的山西瑜伽培训第一品牌。现已在山西省内设立分店有小店(一、二部)忻州、阳泉、离石(一、二部)临汾、岚县、岢岚、五寨等加盟店,总基地专业培训瑜伽教练、空中瑜伽教练、肚皮舞教练,毕业后颁发亚太国际瑜伽协会认证的高级瑜伽导师证书,推荐就业【凭借学生证、教师资格证可立减500元】免费赠送瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽教材、证书

 


1、瑜伽文化

① 瑜伽(YOGA)的含义

②瑜伽的起源及发展阶段

③瑜伽(YOGA)的流派

④瑜伽发展史上的重要人物

2、瑜伽体式

①热身训练、体能训练

②学习掌握80-100个瑜伽基本体式

③学习掌握2-3套瑜伽拜日式及部分热身体式

3、瑜伽呼吸法

①胸式呼吸 ②腹式呼吸③完全式呼吸

4、瑜伽冥想

①调息冥想 ②休息冥想 ③语音冥想

5、唱诵瑜伽

6、瑜伽教练

①团体课程的基本流程与了解

②学习掌握课程的设计与编排

③课场语述的学习

④营造课堂氛围的学习

中级瑜伽课程


1、瑜伽解剖学常识

①肌肉 ②骨骼 ③结缔组织

2、高温瑜珈的学习

①高温瑜伽功效 ②高温瑜伽注意事项 ③高温瑜伽常用体式、序列 练习及实践体验

3、瑜伽呼吸控制法

①乌加依呼吸控制法 ②左右脉交替呼吸控制法 ③清凉调息控制法

4、瑜伽饮食的学习

①瑜伽饮食与健康的关系 ②素食解析 ③营养学

5、瑜伽体式

①学习掌握60-80个中级课程体式

②户外瑜伽体式训练及课程编排

6、瑜伽流派的简析

①阿斯汤加瑜伽 ②流瑜伽 ③阴瑜伽 ④艾杨格瑜伽

7、瑜伽教练

①深化团体课程的设计与编排

②课场语境的学习

③全套课程的模拟与体验

8、理疗瑜伽

①深入讲解辅具的应用,分组实践讨论

②肩颈,女性调理,脊柱侧弯,改善臀腿,腰部不适,大肚子,XO型 腿,膝盖修复,下蹲障碍等私教内容

③瑜伽私教课程观摩及私教课程的引导词梳理

④灵活组合及不同案例应用下的多种序列

高级瑜伽课程


1、瑜伽经的重要理论阿育吠陀养生学

①五大元素 ②三种体型 ③断食法

2、冥想

①Mantra Yoga 曼特拉瑜伽

②Yantra Yoga因特拉瑜伽

③烛光冥想

3、瑜伽洁净法

①涅悌法 ②商卡·普拉刹那 ③特拉他卡法

4、瑜伽收束

①会阴收束法 ②收腹收束法 ③下颌收束法 ④大收束法

5、瑜伽契合法

①胎息契合法 ②舌抵后腭契合法 ③乌鸦契合法 ④提肛契合法

6、呼吸控制

①风箱式呼吸控制法 ②圣光调息

7、高级体位

①学习掌握20-30个高级课程体式

②学习印度大师精选课程及体式



导师介绍

吕英老师

2007年接触瑜伽

2009年跟随高校老师学习瑜伽

2011年获得全国瑜伽协会最佳裁判证书

2012年跟随马艳老师学习TTC200小时课程,阴瑜伽,舞韵,等特色课程

2013年3月跟随孙佳老师学习艾杨格

同年7月跟

2015年跟随大熊老师学习TTC200小时理疗瑜伽!

2015年9月被圣珈瑜伽山西教练培训总基地特邀担任教学总监

圣珈瑜伽国际联盟学院高级瑜伽培训导师

亚太国际瑜伽协会瑜伽导师

十一月分跟随lois老师学习,以及梁冰学习短期培训私教课

2016年9月跟随天悦崔海涛老师学习一个月私教课程TTC

同年11月底跟随梁冰老师及王黎明教授学习密集私教康复二阶段

同年12月跟随成龙老师学习康复流瑜伽!

2017年七月跟随梁冰老师400小时TTC,八月参加密集一工作坊

通过自身的扎实功底及多年的教学经验形成了一套自己的独特教学体系,深受学员喜爱

孙晓丽老师

圣珈瑜伽国际联盟学院高级瑜伽培训导师

亚太国际瑜伽协会瑜伽导师

从小学习舞蹈,09年接触瑜伽

2011专业的学习瑜伽教练毕业于圣珈瑜伽联盟学院成都总部

2012年在北京梵音瑜伽进修阴瑜伽

2013年于成都总部跟随印度老师学习呼吸法

2015年学习流瑜伽课程

同年参加北京“瑜伽之爱”获得最佳优秀奖

2016年去北京山地静修营参加进修课程并获得CAEP瑜伽培训师资格证书。

同年12月参加理疗工作坊

授课细心、内容丰富、深受学员的好评

李禹贤老师

圣珈瑜伽国际联盟学院高级瑜伽培训导师

亚太国际瑜伽协会瑜伽导师

曾是一位出色的营养美食家,中医节气养生等有丰富的实践经验

2010年接触瑜伽并爱上瑜伽

2012年通过系统学习获得瑜伽教练高级导师证书

2013年刻苦的她边代课边学习了精准正位、理疗瑜伽、艾杨格等工作坊

2014年学习流瑜伽

同年8月学习高温瑜珈及瑜伽断食法

2015年回到故乡太原,将养生与瑜伽相结合,形成了一套自己的教学方式

2016年7月在中国左右普拉提学习普拉提

在瑜伽路上,她刻苦钻研,对学生耐心指导


白钰老师 圣珈瑜伽国际联盟学院高级瑜伽培训导师 亚太国际瑜伽协会瑜伽导师

中医护理本科学历

2009年系统学习解刨与骨骼课程

2010年接触瑜伽

2012年跟随高继全导师系统学习瑜伽教练课程300学时

2014年跟随吕英导师系统学习瑜伽教练深入课程300学时

期间在临床护理中应用了中医引阳入阴结合瑜伽治疗失眠,有了很好的成果。

2015年参加广州颂钵工作坊

多次参加授课讲解瑜伽与心灵,受到广大瑜伽爱好者称赞。

2016年继续学习吕英导师精品私教理疗工作坊

证书介绍

亚太国际瑜伽协会指定认证

全国联网  亚洲通用


授课时间

全日制班 (50天):周一~

9:00—12:00

14:30—18:00

周末班 (4个月):周六~周日

9:00—12:00

14:30—18:00

晚班 (100天):周一~周六

18:00—20:00


往期学员回顾


往期学员代课反馈


学院环境


开学攻略 
外地学员如无法到基地报名可预付定金500报名 (可微信转账),享受早鸟价报名需携带两张两寸彩色照片,身份证正反面复印件两张(有学生证,教师资格证书需携带原件和复印件两张)

一经报名恕不退费,可转让名额或延期学习

学员无故旷课超过三天,学院有权不予颁发证书并取消培训资格。




联系我们 


电话(微信):15535389990    0351-6581599

官网:http://sxsjyjxy.com

地址:山西省太原市万柏林区千峰南路81号(八方商城)民生银行五层圣珈瑜伽

乘车路线: 1.  863路到达千峰南路大众街口下车 2.   57路、606路支到达千峰南路南内环街口下车




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